Legacy-код в психике — как расплатиться со своим техдолгом

Оптимизируй себя

Тезисы

1. Свобода воли — миф или реальность? Если реальность, почему мы бываем недовольны своим поведением.
2. Психика как объект — зачем нужна, к чему стремится.
3. Механизмы психики, которыми она пользуется, чтобы достичь целей из пункта 2.
4. Структура проблемы / травмы.
5. Как современная терапия работает с этим, учитывая первые 4 пункта.
6. Что можно сделать самостоятельно для изменения своего поведения или состояния.
7. Почему другие себя так ведут? Можно ли повлиять на чужую мотивацию, чужое поведение? Как?
8. Как сделать так, чтобы ты и команда лучше перформили, а климат в коллективе был лучше.